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痩身エステ施術法あれこれ

ここでは、痩身エステの代表的な施術法である「インディバ」「エンダモロジー」「ラジオ波」「インドエステ」「EMS」の紹介をしています。

痩身エステの代表的な施術法をチェック!

それでは、代表的な5種類の施術法を紹介します。

インディバ

体の深部から温熱効果をもたらして血液循環やリンパの流れを良くし、痩せやすく代謝の良い体づくりを目指します。気になる箇所にアプローチして体内温度を3~5℃上げられるのが特徴。感覚としては、温かい手でやさしいマッサージを受けているような感じです。理想的な頻度は1、2週間に1~2回。体質の変化を感じてきたら月に1回程度通ってケアするとよいでしょう。また、適度な運動と併用するとより効果的です!

エンダモロジー

特殊なローラーで凝り固まったセルライトを揉みほぐしながら除去し、リンパや血流を正常に戻します。施術後は代謝が著しくアップ!細胞が活性化している間に軽い有酸素運動などを行うと、より効果を感じられます。1回の施術でも効果は見えやすいですが、週に1〜2回の頻度で10回ほど受けると確実に痩せやすい体へ変化していきます。

ラジオ波

ラジオや無線連絡などに使われる電波を利用し、体内にある水の分子を振動させることで発生する「ジュール熱(摩擦熱)」によって体の中から温める施術です。熱さや痛みはなく、体の内側からポカポカと温かくなるイメージです。1回の施術でもサイズダウンは望めますが、しっかり体質改善をしたい場合は少なくとも10回程度はリピートしましょう。

インドエステ

ハンドマッサージが中心のエステ。アーマ(毒素)を排泄させること、いわゆるデトックスを目的としており、インドで三千年以上前に確立された伝承医学「アーユルヴェーダ」に基づいて行われる施術です。エステサロンによってマッサージの質や強さには違いがあるようです。また代謝の良さを保つには、2ヶ月以上は間を空けずに通うのが良いと言われます。

EMS

電気的な刺激を与えて筋肉を刺激するマシンです。短時間で効率的に筋肉を鍛えることができ、基礎代謝のアップに働きかけることで痩身効果に繋がります。続けて使用しないと高い効果は期待できないため、体の状態や目標に適した頻度で通いましょう。また、適度な運動と併行することでより効果が実感できるはずです。

【免責事項】
このサイトは、2016年1月の情報をもとに、個人が作成しています。最新の情報は各公式サイトをご確認ください。

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